Le trampoline améliore l’équilibre, donne une musculation très tonique grâce à l’intensité des contractions lors des chutes et des réceptions, il gaine la sangle abdominale et sollicite particulièrement les cuisses. Il aide aussi à prendre des repères, à préparer l’oreille interne, les yeux et le corps entier à des sensations inhabituelles

C’est une activité facile, ludique, bon pour le corps et pour le mental, mais attention : on est obligé de rester très vigilant et de garder la maîtrise de soi, car à un certain niveau de difficulté, il y a toujours une prise de risque qu’il faut gérer.

• Enfants nés en 2019 et avant
• 1h15 de cours
• Gymnase La Palestre.
• Tenue sportive, chaussettes, bouteille d’eau, cheveux longs attachés
• 1 cours par semaine selon planning ci-dessous (toute l’année sur le même cours) (uniquement en périodes scolaires / pas de cours pendant les vacances scolaires)