ACCESS TRAMPOLINE

TRAMPOLINE

205 € / an

Les frais d’inscriptions comprennent : l’adhésion au club 20 € + Licence FFGym 50 € (dont assurance) + cotisation 135€


Le ACCESS TRAMPOLINE, c’est quoi ?

Le trampoline améliore l’équilibre, donne une musculation très tonique grâce à l’intensité des contractions lors des chutes et des réceptions, il gaine la sangle abdominale et sollicite particulièrement les cuisses. Il aide aussi à prendre des repères, à préparer l’oreille interne, les yeux et le corps entier à des sensations inhabituelles

C’est une activité facile, ludique, bon pour le corps et pour le mental, mais attention : on est obligé de rester très vigilant et de garder la maîtrise de soi, car à un certain niveau de difficulté, il y a toujours une prise de risque qu’il faut gérer.

  • 2 groupes d’âges : enfants nés de 2016 à 2012 / 2011 et avant.
  • 1h15 de cours
  • Gymnase La Palestre.
  • Tenue sportive, chaussettes, bouteille d’eau, cheveux longs attachés
  • 1 cours par semaine selon planning ci-dessous (toute l’année sur le même cours) (uniquement en périodes scolaires / pas de cours pendant les vacances scolaires)

La méthode Access Gym applique la méthodologie d’apprentissage établi par la Fédération Française de Gymnastique pour apprendre les éléments de base de la Gym. TRAMPOLINE. Chaque gymnaste aura un livret de suivi et de progression dans lequel il retrouvera les exercices travaillés à chaque séance, à valider selon la progression de chacun et les niveaux obtenus tout au long de l’année. Ce livret pourra suivre ainsi le gymnaste sur plusieurs années.



PLANNING 2022-2023

PERMANENCES D’INSCRIPTION

Cours d’essai gratuits, selon le planning des cours ci-dessus.


PLUS D’INFORMATION ?

Un doute ou besoin de plus d’informations, vous pouvez nous contacter au 06 16 48 76 50 / 04 56 29 67 70 ou à contact@aebgym.fr

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Adhérer à la FFGym vous garantira un enseignement et une pratique de qualité à travers la charte et les valeurs qu’elle véhicule.

Notre club partage cette vision du sport et des pratiques gymniques. Il incarne les valeurs d’excellence, de responsabilité et le plaisir de réussir quel que soit son niveau. 

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