ZUMBA KIDS – CROSS TRAINING KIDS – FITNESS ENFANT

Pour les enfants qui veulent faire comme les parents !

Pour chaque activité les enfants sont séparés en 2 groupes d’âge : 5-8ans et 9-12ans

Possibilité de faire uniquement une activité ou bien les deux

Nous proposons des cours fitness enfant :

  • Zumba Kids

Cours de Zumba pour les enfants avec des chorégraphies adaptés sur des musiques spécialement choisies et conçues pour eux.

Au programme, travail du rythme, de la coordination, de l’écoute musicale sur les rythmes de Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton, Hip Hop, Pop…

Ces cours invitent à danser avec beaucoup d’énergie, les enfants sont invités à s’exprimer eux-mêmes à travers des mouvements et des jeux tout en se défoulant !

  • Cross Training Kids

L’entraînement fonctionnel pour enfants permet de développer leur motricité tout en s’amusant, avec des charges et une intensité adaptées. Sous forme de challenge, jeux, circuit ils vont apprendre la bonne réalisation des exercices de bases (burpees, squat, gainage…) tout en se dépensant.

Le plaisir, la posture, le dépassement de soi ainsi que l’esprit communautaire sont valorisés.

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